Author Archives: Roberto Angelo Stefano

Yoga Gestanti

10639722_744943555542704_5188576045175537100_nUn incontro gratuito e completo per conoscere e provare la bellezza dello yoga in gravidanza. Presenteremo gli effetti, praticheremo esercizi, respirazione e rilassamento. Capiremo insieme l’importanza dell’imparare a “sentire” innanzi tutto noi stesse per condurre una Gravidanza in Armonia e riscoprire che ogni Donna è già spontaneamente Madre. Prendersi cura di sé, vuol dire prendersi cura del proprio bambino.

 

Apertura nuovi corsi di Yoga

manifesto SAN BENEDETTOLunedì 29 Settembre alle ore 20,30, presso la sede Satyasvara di San Benedetto del Tronto, in via Manara 136, centro Smeraldo, lato ovest, inizieranno i nuovi corsi yoga per l’anno accademico 2014/15.

In questo periodo, tra Settembre e l’inizio di Ottobre, inizieranno i corsi anche in tutte le altre nostre sedi, per informazioni vedere la tabella “Sedi” (sopra) e rivolgersi al responsabile di zona.

Camminata e Yoga all’alba

Camminata e Yoaga all'albaPratica Yoga, saluto al sole, camminata sul lungomare ed esercizi di respirazione in spiaggia: questo il programma per un’estate di salute e armonia.

Tutti i martedì mattina alle 6.30, dal 1°luglio a fine agosto con l’Associazione di Promozione Sociale e Culturale Satyasvara Yoga presso lo chalet Vita D’Amare a San Benedetto del Tronto.

La partecipazione prevede un piccolo contribuito (max 5 euro) in cambio di un’ora di rigenerazione e relax in riva al mare, con la forza del SOLE che sorge.

Risvegliamo la vitalità ed iniziamo la giornata con energia ed entusiasmo!

Yoga sotto le stelle IV edizione

1239373_712593942110999_2211643151519678962_nL‘Associazione Satyasvara invita tutti a partecipare alla festa sociale che realizzeremo il 19 Luglio per salutarci prima delle vacanze estive. Ci si incontra alle ore 18:00 al Centro Yoga Satyasvara – Via Manara n. 136 – San Benedetto del Tronto.

Realizzeremo insieme diverse attività spirituali. Ognuno è invitato a portare qualcosa per contribuire all’organizzazione della cena (cibo esclusivamente vegetariano). Realizzeremo la festa in collina, in un luogo speciale, che genera nell’Essere serenità e grande senso di pace… Per comunicare la vostra partecipazione e per avere ulteriori informazioni sul programma della serata, potete rivolgervi al vostro insegnante oppure chiamare il numero dell’Associazione +39 328 63 59 266. Si consiglia di portare un tappetino. (altro…)

La Meditazione

La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, la pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri (o talvolta su nessun oggetto) a scopo religioso, spirituale, filosofico o semplicemente di miglioramento delle proprie condizioni psicofisiche. Tale pratica, in forme differenti, è riconosciuta da molti secoli come parte integrante di tutte le principali tradizioni religiose.

Nelle Upaniṣad, scritture sacre induiste compilate approssimativamente a partire dal VII secolo, è presente il primo riferimento esplicito alla meditazione che sia giunto fino a noi, indicata con il termine sanscrito dhyāna. (altro…)