Author Archives: Roberto Angelo Stefano

Yoga, l’importanza della pratica quotidiana

Non è sempre facile strappare alla vita farraginosa di oggi il tempo per dedicarsi allo yoga. Molti praticanti si accontentano della lezione settimanale al proprio centro yoga e pochi sono quelli che riescono a frequentare due sedute la settimana. Eppure, andando avanti nella pratica e desiderando scoprirne i segreti, è facile comprendere come la yoga abbia bisogno di tempo per essere vissuto a pieno.

E se per mille ragioni di lavoro o famiglia è impossibile frequentare le lezioni di yoga tutti i giorni, pratichiamo a casa da soli. Nel nostro salotto non c’è la guida sapiente dell’insegnante e neanche la magia della pratica comune, ma ne vale lo stesso la pena. (altro…)

Essere SÈ

l’Associazione di Promozione Sociale e Culturale SATYASVARA

organizza un incontro intensivo di:

meditazione, purificazione, emersione dell’inconscio

essere-se-A6L’incontro sarà della durata di 4 giorni,dal 27 Febbraio al 03 Marzo, e si terrà presso la nostra sede, in Via Manara 136 a San Benedetto del Tronto. All’interno saranno proposti anche filmati elevanti e sedute di Hatha Yoga. Partecipazione a numero limitato (info Roberto 329.8177878)

Yoga Gestanti

10639722_744943555542704_5188576045175537100_nUn incontro gratuito e completo per conoscere e provare la bellezza dello yoga in gravidanza. Presenteremo gli effetti, praticheremo esercizi, respirazione e rilassamento. Capiremo insieme l’importanza dell’imparare a “sentire” innanzi tutto noi stesse per condurre una Gravidanza in Armonia e riscoprire che ogni Donna è già spontaneamente Madre. Prendersi cura di sé, vuol dire prendersi cura del proprio bambino.

 

Apertura nuovi corsi di Yoga

manifesto SAN BENEDETTOLunedì 29 Settembre alle ore 20,30, presso la sede Satyasvara di San Benedetto del Tronto, in via Manara 136, centro Smeraldo, lato ovest, inizieranno i nuovi corsi yoga per l’anno accademico 2014/15.

In questo periodo, tra Settembre e l’inizio di Ottobre, inizieranno i corsi anche in tutte le altre nostre sedi, per informazioni vedere la tabella “Sedi” (sopra) e rivolgersi al responsabile di zona.

Camminata e Yoga all’alba

Camminata e Yoaga all'albaPratica Yoga, saluto al sole, camminata sul lungomare ed esercizi di respirazione in spiaggia: questo il programma per un’estate di salute e armonia.

Tutti i martedì mattina alle 6.30, dal 1°luglio a fine agosto con l’Associazione di Promozione Sociale e Culturale Satyasvara Yoga presso lo chalet Vita D’Amare a San Benedetto del Tronto.

La partecipazione prevede un piccolo contribuito (max 5 euro) in cambio di un’ora di rigenerazione e relax in riva al mare, con la forza del SOLE che sorge.

Risvegliamo la vitalità ed iniziamo la giornata con energia ed entusiasmo!