I Corsi Satyasvara

Alchimistica SATYASVARA – Storia di un cammino (IV)

CAPITOLO IV° “Il primo ritiro di preghiera e meditazione”

Venne così la metà di Maggio e, al termine di una lezione di yoga, il maestro ci informò che a Giugno si sarebbe svolto un ritiro spirituale, questa volta incentrato sulla preghiera cristiana e che all’interno del ritiro avremmo partecipato a un pellegrinaggio della durata di una notte, da Macerata fino alla basilica della Madonna di Loreto. Ancora ricordo perfettamente che mi guardò e disse: “A questo punto, visto il tuo costante impegno, sei pronta a venire, se vuoi!”. Fu veramente bellissimo ed emozionante sentirselo dire e presa dall’entusiasmo risposi senza pensarci un momento: “SI!”. (altro…)

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Alchimistica SATYASVARA – Storia di un cammino (III)

CAPITOLO III° “Valle Pezzata”

La scuola, oltre a tenere corsi di yoga e programmare ritiri intensivi di meditazione, organizza delle escursioni in montagna.

Così venne il giorno in cui il maestro invitò anche me e Paolo ad andare; si trattava di partire la mattina molto presto da Roma per arrivare nelle Marche verso le 8,00 nei pressi del luogo dell’escursione, dove ci saremmo incontrati con il resto del gruppo. Il tutto si sarebbe poi concluso con il nostro ritorno a casa, la sera. Decidemmo di avventurarci in questa nuova esperienza e in quell’occasione invitai anche una mia amica, Gloria. Alle 5 del mattino, partimmo in auto sulla via Salaria, per raggiunge il luogo dell’appuntamento. Con noi c’era anche Pinta, la dolcissima cagnolina nera di Gloria. (altro…)

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Alchimistica SATYASVARA – Storia di un cammino (II)

CAPITOLO II° “l’incontro con il Maestro”

Per circa un mese, frequentai il corso tutti i martedì sera. Oltre al martedì c’era però un altro giorno della settimana in cui veniva fatta lezione di yoga, ma per gli allievi del decimo anno e con il Maestro della scuola; essa era comunque aperta anche a tutti gli allievi dei corsi degli anni inferiori e Paolo, già da un po’ di tempo, aveva iniziato a frequentarla. Quando decisi di provare anche io, ero talmente emozionata che il cuore mi batteva fortissimo e lo stomaco era completamente sottosopra. (altro…)

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Alchimistica SATYASVARA – Storia di un cammino (I)

CAPITOLO I° “il primo passo”

Quasi tre anni sono passati, tre anni dalla prima volta che entrai in contatto con quella che oggi posso definire la mia casa e la mia famiglia. Di sottofondo la colonna sonora di Into The Wild mi accompagna con dolcezza e con commozione a quel periodo, febbraio-marzo 2015. Guardo le foto di quei giorni e vedo una piccola ragazza sorridente ma con gli occhi malinconici e inconsapevoli di tante cose. Una ragazza trasportata dalle proprie emozioni tanto da esserne succube, incapace da sola di uscirne fuori.  (altro…)

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La Meditazione

La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, la pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri (o talvolta su nessun oggetto) a scopo religioso, spirituale, filosofico o semplicemente di miglioramento delle proprie condizioni psicofisiche. Tale pratica, in forme differenti, è riconosciuta da molti secoli come parte integrante di tutte le principali tradizioni religiose.

Nelle Upaniṣad, scritture sacre induiste compilate approssimativamente a partire dal VII secolo, è presente il primo riferimento esplicito alla meditazione che sia giunto fino a noi, indicata con il termine sanscrito dhyāna. (altro…)

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Yoga Integrale

Ciò che rende lo Yoga particolarmente efficace è il fatto che non agisce solo migliorando la salute del corpo in generale, ma agisce anche su tutti gli altri aspetti fondamentali dell’essere. Gli effetti benefici della pratica Yoga, ben conosciuti in India, vennero così via via scoperti e sperimentati anche in Occidente fino a diventare oggetto di studio per  molti scienziati. Ad oggi l’efficacia della pratica Yoga è comprovata anche dalla scienza medica. (altro…)

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Tantra Yoga

Che cos’e il Tantra ?

Il Tantra è una via spirituale che porta a dire SI alla vita in tutti i suoi aspetti. E’ molto di più che solo erotismo, come molti credono. Il Tantra ci insegna come vivere la nostra vita in ogni attimo con estrema intensità, piena consapevolezza e distacco, ci insegna come abbandonarci pieni d’amore e comprensione al flusso della vita. Cosi la vita stessa diventa una continua lezione gioiosa, che ci insegna ciò che abbiamo bisogno di imparare, ci migliora permettendoci di realizzare il nostro potenziale, ci perfeziona. Il Tantra è una via spirituale che può essere seguita da tutti! (altro…)

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