Lo Yoga (fusione – comunione) è una disciplina filosofica che, attraverso una metodologia pratica accessibile a tutti, promuove l’auto-conoscenza e il progresso interiore, per vivere la propria quotidianità in modo più armonioso, forte e consapevole.

Dhyana, la meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è la pratica di concentrazione della mente sul vuoto, su uno o più oggetti, immagini, pensieri a scopo spirituale, filosofico o semplicemente di miglioramento delle proprie condizioni psico-fisiche.

Escursioni in montagna, conferenze, film, cene e molti altri momenti di condivisione basati sull’affettività, il gioco, il rispetto, l’allegria e uno stato di fratellanza e sostegno reciproco. Attività e attitudini che favoriscono la crescita personale e spirituale di ognuno.