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YOGA

e Meditazione

Scuola Tradizionale di

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SATYASVARA - il suono della verità

La Scuola SATYASVARA ha come scopo principale la diffusione della Disciplina YOGA Tradizionale e di tutti i precetti ad essa correlati.

I nostri corsi offrono, oltre a un miglioramento rapido e costante della salute psico-fisica, un vero e proprio cammino di conoscenza interiore e di evoluzione personale. Attraverso il superamento dei limiti e dei pregiudizi che spesso impediscono di vivere la propria vita liberamente, trasformiamo i nostri talenti in autentiche virtù.

La nostra scuola

Corsi di Yoga

Lo Yoga (fusione – comunione) è una disciplina filosofica che, attraverso una metodologia pratica accessibile a tutti, promuove l’auto-conoscenza e il progresso interiore, per vivere la propria quotidianità in modo più armonioso, forte e consapevole.

Incontri di Meditazione

Dhyana, la meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è la pratica di concentrazione della mente sul vuoto, su uno o più oggetti, immagini, pensieri a scopo spirituale, filosofico o semplicemente di miglioramento delle proprie condizioni psico-fisiche.

Momenti di Condivisione

Escursioni in montagna, conferenze, film, cene e molti altri momenti di condivisione basati sull’affettività, il gioco, il rispetto, l’allegria e uno stato di fratellanza e sostegno reciproco. Attività e attitudini che favoriscono la crescita personale e spirituale di ognuno.

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Ieri c’è stata una nuova escursione con la scuola di yoga sui monti sibillini. Come al solito non sono mancate avventure, momenti difficili che sono stati superati con il sostegno del Maestro e attimi e condivisioni di esperienze tra di noi. Tra questi c’è stata una bella conversazione tra me e Adriana, mentre si saliva sul sentiero per arrivare alla prima cima, da cui poi abbiamo proseguito cresta cresta fino alla cima ultima del Redentore e Pizzo del Diavolo (l

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Le persone che scelgono di intraprendere un percorso di conoscenza interiore con lo scopo di migliorarsi, avranno maggiore successo nella loro evoluzione spirituale se oltre a modificare le loro abitudini quotidiane con degli esercizi di yoga e meditazione, adotteranno anche delle norme d’igiene psico-fisica e svilupperanno una maggiore consapevolezza dell’alimentazione. Per norme d’igiene psicofisica intendiamo una serie di buone abitudini dirette alla purificazione delle nostre energie.

I Benefici di una dieta consapevole

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YOGURT FATTO IN CASA RICETTA SIRIANA

Questa ricetta mi è stata suggerita da un mio amico della Siria, in cui consumano grandi quantità di yogurt. Ho messo alla prova la sua esperienza culturale e il risultato è stupefacente. La mia curiosità è stata largamente ripagata e perciò non vedo l’ora di condividerla con tutti voi. Lo yogurt è un alimento molto assimilabile grazie al processo di fermentazione che lo rende facilmente digeribile e benefico per la nostra flora intestinale, ma il suo sapore acidulo a volte può contrastare con gli altri sapori. Questo yogurt invece, ha un sapore decisamente più leggero che lo rende più apprezzabile, mantenendo tutte le proprietà benefiche. Passiamo quindi alla parte pratica.

Nella cucina Satyasvara (IV)

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Ma perché abbiamo chiamato la nostra scuola "Alchimistica SATYASVARA??". SATYA in sanscrito significa VERITÀ, mentre SVARA significa SUONO o SOFFIO, quindi SATYASVARA etimologicamente significa: "IL SUONO DELLA VERITÀ". E perché Alchimistica? L

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LA RESURREZIONE - Abbiamo passato le feste di Pasqua in rititro di meditazione e preghiera presso un monastero di suore di clausura. È stata veramente una grande esperienza.. sia mistica che spirituale.. è la prima volta che abbiamo vissuto la Pasqua come un momento autentico di rinascita interiore.. di rinascita in qualità potenziale di uomo nuovo. Ringraziamo tutti i partecipanti e le nostre gentilissime ospiti per tutto quello che ci hanno trasmesso e che abbiamo condiviso insieme. Ringraziamo inoltre il Don per quello che è riuscito a trasmettere durante le celebrazioni liturgiche.. sono state Messe veramente sentite. Certi aspetti, certi sentimenti sono difficilmente trasmissibili.. lui ci è riuscito con passione, semplicità ed anche con una simpatica teatralità. Ringraziamo sinceramente tutti per quanto condiviso e il Padre/Madre/Uno.. che ci ha dato questa occasione di resurrezione coscenziale e spirituale.

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