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Lo Spirito amorevole del Natale (VII)

21 Dicembre 2021 in 7. Testimonianze

La ricorrenza del Natale suscita di solito sentimenti quali l’amore, la bontà e la fratellanza. Ma a volte anche sentimenti contrari, come l’inadeguatezza, la nostalgia o in alcuni casi addirittura…

ESZTER: "Dolcetti crudi natalizi"

Questi dolcetti al cacao e spezie sono perfetti per il periodo natalizio, sono molto sani e nutrienti e si adattano a tutte le esigenze alimentari: non contengono zuccheri artificiali, sono senza glutine e possono essere resi facilmente vegani: perfetti da realizzare quando abbiamo a che fare con un gruppo numeroso in cui volgiamo includere tutti, ma proprio tutti, nella degustazione. Si basano sulla combinazione di due tipi di ingredienti: da una parte quelli secchi, oleosi, come possono essere i semi e la frutta secca, e dall’altra parte ingredienti più liquidi, quasi appiccicosi, come i datteri e il miele. Questi aggiungono dolcezza e, grazie alla loro consistenza aiutano a tenere insieme gli altri ingredienti. Sono inoltre arricchiti da spezie, come il cacao, la cannella, che danno sapore e il caratteristico gusto natalizio.

Nella cucina Satyasvara (I)

29 Novembre 2021 in 5. Alimentazione

ESZTER: “Dolcetti crudi natalizi”

Questi dolcetti al cacao e spezie sono perfetti per il periodo natalizio, sono molto sani e nutrienti e si adattano a tutte le esigenze alimentari: non contengono zuccheri…

Secondo la Bhagavad-Gita, uno dei testi sacri indù più letti al mondo, il Bhakty Yoga è la “Via della devozione....” un insieme di fiducia, apertura di cuore e amore incondizionato.... il cammino più elevato dello Yoga per trovare il senso di unione col proprio sé spirituale, che ha come meta finale la realizzazione dell

Bhakti Yoga (X)

18 Novembre 2021 in 1. Yoga & Meditazione

Secondo la Bhagavad-Gita, uno dei testi sacri indù più letti al mondo, il Bhakty Yoga è la “Via della devozione….” un insieme di fiducia, apertura di cuore e amore incondizionato…. il cammino…

Quando sentiamo parlare di “eroi” probabilmente ci verranno alla mente storie di super-uomini, esseri dalle personalità affascinanti che compiono imprese straordinarie, gloriose, spesso guerresche. Le caratteristiche di questi personaggi sono senza dubbio manifestazioni di una sviluppata energia Yang, essenziale per chi voglia perseguire un percorso evolutivo: senza sforzo e aspirazione è impossibile sperare di progredire, e questo vale tanto per gli scopi spirituali che per quelli mondani. Parafrasando un detto yogico, un criminale che ha il coraggio di mettere a repentaglio la propria vita è più vicino al progresso evolutivo della propria anima piuttosto che un pauroso…

Vira.. il guerriero spirituale (III)

7 Ottobre 2021 in 3. Superamenti Karmici

Quando sentiamo parlare di “eroi” probabilmente ci verranno alla mente storie di super-uomini, esseri dalle personalità affascinanti che compiono imprese straordinarie, gloriose, spesso guerresche….

Amare la nostra parte femminile (yin) significa imparare ad amarci intimamente, nelle profondità di noi stessi. La nostra parte femminile è energia, emozione, è una forza intuitiva che ci riempie da dentro, ed entrarci in contatto ci permette di avere esperienze che, nella vita normale che si conduce nella nostra società, apparirebbero come incredibili, impensabili, difficilmente immaginabili.

Amare la mia parte femminile, YIN (II)

20 Settembre 2021 in 3. Superamenti Karmici

Amare la nostra parte femminile (yin) significa imparare ad amarci intimamente, nelle profondità di noi stessi. La nostra parte femminile è energia, emozione, è una forza intuitiva che ci riempie da…

Scrivere questo articolo per me, vuol dire attingere ad un aspetto molto doloroso e complesso di una mia parte molto intima. Molto sinceramente ammetto di avere avuto circa un mese per poterlo scrivere, ma mi ritrovo adesso a ritagliare un angolo di tempo per confrontarmi con questo nodo, che già solo a digitare i tasti del computer mi sta venendo da piangere.

Amare la mia parte femminile, YIN (I)

30 Agosto 2021 in 3. Superamenti Karmici

Scrivere questo articolo per me, vuol dire attingere ad un aspetto molto doloroso e complesso di una mia parte molto intima. Molto sinceramente ammetto di avere avuto circa un mese per poterlo scrivere,…

Guardando alla strada che ho percorso, posso usare con sicurezza il termine ricerca.. ricerca di un benessere emotivo e mentale, ma più profondamente ho da sempre affinato i sensi per essere inclusa e colmare così il bisogno ancestrale di sicurezza, protezione e stabilità.. qualcosa di molto simile alla sopravvivenza. Il mio karma mi ha condotto verso il mio Maestro, nella sua scuola di Yoga tradizionale Satyasvara. Ora il Maestro mi ha detto di scrivere un articolo sulla Bhakti, lo yoga della devozione.

Bhakti Yoga (IX)

2 Luglio 2021 in 1. Yoga & Meditazione

Guardando alla strada che ho percorso, posso usare con sicurezza il termine ricerca.. ricerca di un benessere emotivo e mentale, ma più profondamente ho da sempre affinato i sensi per essere inclusa e…

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